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面對炎熱高溫，出門時一定要做好防曬，若過度曝曬，小心可能會造成皮膚曬傷；台北醫學大學附設醫院皮膚科及醫美中心主治醫師吳宜芳指出，若出現輕微曬紅，可自行使用冰敷等方式舒緩，但若有疼痛，甚至嚴重出現水泡現象，就應盡快尋求皮膚科門診治療較佳。

出現輕微曬紅　可用冰敷幫助舒緩

一般而言，輕微曬紅可採以冷水或冰敷方式，幫助舒緩鎮定，但敷至少3至5分鐘就要休息一會，以免凍傷；吳宜芳主治醫師表示，市面上也有許多含有蘆薈、甘草酸等成分的舒緩產品，也能幫助有效舒緩症狀，但要注意，若使用後出現刺痛等皮膚過敏症狀，應立即停用，且就醫治療。

曬傷起水破　類固醇合併抗生素治療

若出現脫皮、皮膚曬傷等嚴重症狀，治療上，醫師會開立外用的類固醇，幫助消炎，除非患者出現破皮或水泡等症狀，則會合併使用抗生素藥膏，避免細菌感染；吳宜芳醫師表示，臨床上，通常會針對患者不同症狀，給予適合的治療方式，對症下藥，才能真正改善症狀。

塗抹防曬油　兩三小時塗抹一次

別忘了，出門時除了要記得塗抹防曬係數足夠的防曬品外，每2至3小時就要補擦一次，才能確保防曬作業完善；吳宜芳醫師提醒，正中午太陽較大時，也應減少出外活動，即使得外出，可穿戴防曬衣物，或陽傘遮蔽，做好防曬工作，就能有效降低曬傷機率。